|
|
|
Мы любим бокс, и тренируемся ради побед на ринге.
|
НАШИ ТРЕНИРОВКИ |
  |
Каждая тренировка в Велижской секции бокса, начинается с разминки, и прыжках на скакалке.
|
  |
Затем, ребята отрабатывают силу и точность удара, дистанцию для удара
на боксерском "мешке", и на настенных матах.
|
  |
Комбинации ударов, защитные действия, и кнтратака, отрабатываются на "лапах" и в спарринге.
|
 |
Завершает тренировку "бой с тенью".
|
 |
После тренировки, все мокрые, уставшие, и довольные.
Ролик с тренировкой велижских боксеров, можно посмотреть здесь:ССЫЛКА |
|
|
|
|
|
|
